Восемь признаков, указывающих на дефицит йода в организме

Фото Восемь признаков, указывающих на дефицит йода в организме
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Для полноценной работы щитовидной железы йод организму необходим как воздух. Чтобы это вещество был в организме, нужно есть продукты с его содержанием. Это водоросли, рыба, молоко. Недостаток йода провоцирует развитие серьезных заболеваний, к примеру, проблем с сердцем. По некоторым симптомам можно заметить, что пора пополнить организм запасами йода. Проблемы с кожей и волосами Если кожа постоянно чешется, а на расческе ежедневно остается много волос, возможно, организму недостает йода. Он питает кожу влагой, замедляет старение и способствует заживлению ран. При употреблении обогащенных йодом продуктов, волосы человека становятся крепкими.

посмотреть на Правда.Ру
#здоровье