Как выбрать матрас: экспертное мнение Consul

Facebook
ВКонтакте
share_fav
Как выбрать матрас: экспертное мнение Consul

Какие проблемы со здоровьем возникают из-за неправильно выбранного матраса? Главная функция сна — восстановление организма после физической и психологической нагрузки. И чем более качественный сон, тем меньше будет проблем со здоровьем. Сон на неправильно выбранном матрасе не снимает нагрузку с мышц и скелета, из-за чего тело будет в постоянном напряжении. Отсюда усталость, переутомление и, как следствие, падение уровня жизни, постоянные стрессы, плохое настроение — в общем, ничего хорошего. Узнать, было ли тело в напряжении во время сна, можно по дискомфорту или по боли в спине, плечах и в шее. Кроме дискомфорта или даже боли из-за сна на неправильно выбранном матрасе могут быть и более серьёзные последствия, такие как искривление позвоночника, смещение органов, передавливание сосудов и вен. Также можно «отлежать» конечность. Со временем эффект проходит, но остаются негативные последствия, ведь нервные окончания, долго находившиеся без снабжения кислородом, отмирают, и организму нужно время на их восстановление. Тогда как выбрать матрас, чтобы он...

Как выбрать матрас: экспертное мнение Consul
BroDude.ru.

посмотреть на BroDude.ru
#здоровый сон
#образ жизни