Тюремная хитрость: лучшая тренировка для замкнутого пространства

Фото Тюремная хитрость: лучшая тренировка для замкнутого пространства
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Как утверждает сам Бронсон, он делает 2000 отжиманий в день. Если ты начнешь делать по 10 отжиманий и прибавлять еще по 5 каждый день, чуть больше чем за год ты достигнешь такого же уровня. Узнать о более чем 30 вариантах выполнения отжиманий можно из нашего недавнего материала.

посмотреть на Don't Panic
#тело
#тюрьма
#тренировка
#воркаут заключенного
#советы
#спорт