Cosmopolitan - Здоровье

Как избежать похмелья: 6 неправильных действий при употреблении алкоголя

Как избежать похмелья: 6 неправильных действий при употреблении алкоголя

В медицинских кругах похмелье называют “вейсалгия”. Этот термин образован от норвежского слова kveis (неудобство после дебоша) и греческого algia (боль). Рецепта, как убрать похмелье мгновенно, не
Маленькие убийцы: самые опасные таблетки для похудения

Маленькие убийцы: самые опасные таблетки для похудения

В борьбе с лишним весом все средства хороши, уверены многие девушки. А тут такое заманчивое предложение – похудеть быстро, без спорта, диет и прочих страданий… Просто пей таблетки и теряй лишние
Стресс и кожа: 6 способов уменьшить его влияние на твой внешний вид

Стресс и кожа: 6 способов уменьшить его влияние на твой внешний вид

Стресс может влиять на многие процессы в организме. И, пожалуй, одно из самых неприятных проявлений (помимо плохого настроения, набора веса, повышения уровня кортизола и адреналина) - проблемы с кожей
Зачать или подождать: 8 важных фактов о фертильности, которых ты можешь не знать

Зачать или подождать: 8 важных фактов о фертильности, которых ты можешь не знать

Неважно, собираешься ли ты заводить детей в ближайшее время, но знать необходимый минимум стоит. Тогда проще понять, почему не всем это дается одинаково легко.
Материнство пополам: как заводят детей однополые пары?

Материнство пополам: как заводят детей однополые пары?

О том, как появляется ребенок в традиционной семье, знают все. А как выходят из положения, например, лесбийские пары? В развитых странах становится все популярнее так называемое “разделенное
17 февраля «Москва 24»  проведет бесплатное медицинcкое обследование москвичей

17 февраля «Москва 24» проведет бесплатное медицинcкое обследование москвичей

Февральский «Пульс города» пройдет в специально оборудованных павильонах и медицинских пунктах:Парк «Зарядье» (павильон «Купол») Тверская площадь (территория фестиваля «Московская Масленица») ул.
Форма воды: что такое «правильная» вода и где ее взять

Форма воды: что такое «правильная» вода и где ее взять

Минимум два литра в день – именно столько жидкости необходимо организму, чтобы поддерживать баланс воды, здоровье и красоту. Но какую воду пить? Бутилированную, водопроводную или колодезную?
Ну очень критические дни: 7 примеров, когда ты мешаешь собственному организму

Ну очень критические дни: 7 примеров, когда ты мешаешь собственному организму

Перед критическими днями и в самом их начале мир как будто становится хуже: партнер раздражает, босс будит ночными звонками, а рука, ушибленная о шкаф, ноет особенно сильно. Знакомая картина? Увы,
Меню в Великий пост, как питаться без вреда для здоровья

Меню в Великий пост, как питаться без вреда для здоровья

Впереди Великий пост и самая главная задача, это его правильное соблюдение без вреда для здоровья.
Легальный наркотик: как избавиться от пристрастия к сосудосуживающим каплям

Легальный наркотик: как избавиться от пристрастия к сосудосуживающим каплям

Самый простой способ улучшить свое состояние при насморке — закапать нос специальными каплями. В каждой аптеке они представлены в широком ассортименте. Но, применяя безобидное на первый взгляд
Никогда не говори "никогда": как распознать депрессию с помощью слов

Никогда не говори "никогда": как распознать депрессию с помощью слов

Вопрос о том, как распознать депрессию и отличить ее от других состояний, волнует многих. Свежее исследование показало, что люди в депрессии разговаривают не так, как вне ее: используют особенные
Кальций не укрепляет ни ногти, ни волосы! Самые живучие мифы о витаминах

Кальций не укрепляет ни ногти, ни волосы! Самые живучие мифы о витаминах

Кажется, о витаминах и минералах известно все – для каждой клеточки тела придумали полезную таблетку, которая все наладит. Однако при всей популярности темы в интернете до сих пор можно встретить
Зерна красоты: семена, которые стоит срочно добавить в рацион

Зерна красоты: семена, которые стоит срочно добавить в рацион

Многие иронично называют зерна и семечки “кормом для птиц”, не удостаивая их своим вниманием. А зря! Ведь это настоящие суперфуды: в каждом таком "малыше" – масса витаминов и питательных веществ,
Отставить усталость! 8 полезных продуктов, которые зарядят тебя энергией

Отставить усталость! 8 полезных продуктов, которые зарядят тебя энергией

В конце зимы, когда день уже нарастает, но солнца еще мало и сильно хочется спать, хорошо бы знать все возможные способы взбодриться - и при этом не навредить здоровью. Вот несколько полезных
Когда полезное - вредно: от чего отказаться, чтобы снизить риск диабета?

Когда полезное - вредно: от чего отказаться, чтобы снизить риск диабета?

Как минимум каждый десятый житель Земли болен диабетом. Статистика неутешительная, и порой люди решают заблаговременно начать питаться диетической едой, чтобы не получить этот диагноз. Но оказывается,
Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах

Ягоды годжи, цветки бузины, спирулина… Популярность суперфудов растет с каждым днем, однако до сих пор не понятно, чем они так привлекают внимание и почему их используют абсолютно во всех сферах - от
Весна не за горами: худеем с умом

Весна не за горами: худеем с умом

Когда сроки поджимают, а желание привести свое тело в прекрасную форму к пляжному сезону велико, начните тренироваться более осознанно, с умом. Например, включите в тренировочный процесс эффективный
Сон или спорт: как сделать правильный выбор и не пожалеть об этом

Сон или спорт: как сделать правильный выбор и не пожалеть об этом

Встать и пойти в зал - или поспать еще немного? Спорт или сон? У некоторых людей эта дилемма отнимает немало драгоценного утреннего времени. С одной стороны, приятно полежать в кровати лишний час, с
Экспресс-детокс: 5 рецептов смузи для похудения, очищения и не только

Экспресс-детокс: 5 рецептов смузи для похудения, очищения и не только

Каждая из нас хотя бы раз в жизни слышала слово «смузи». Некоторые – особенно приверженцы правильного питания и здорового образа жизни – даже успели прочно «подсесть» на них. Так что же такое смузи и
Ликбез о вульве: 9 известных и неожиданных фактов

Ликбез о вульве: 9 известных и неожиданных фактов

Уверена, что знаешь все о строении женского организма? Давай проверим! Вот известные и не очень факты о вульве (и нет, это не то же самое, что вагина).