Health Info

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы

Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты.
Полный отказ от спиртного вылечит гипертонию

Полный отказ от спиртного вылечит гипертонию

Отказ от употребления алкогольных напитков всего на один месяц уже приносит огромную пользу для организма и снижает артериальное давление.
Лучшие домашние средства от синдрома раздраженного кишечника

Лучшие домашние средства от синдрома раздраженного кишечника

Миллионы людей страдают от синдрома раздраженного кишечника, принимая разного рода лекарства.
Названы продукты питания, которые защищают от избыточной потливости

Названы продукты питания, которые защищают от избыточной потливости

Известный нутриционист рассказал, как перестать потеть в жару. Существуют витамины, минералы и растительные продукты, которые позволяют сохранять прохладу.
Ученые рассказали, толстеют ли от сахара

Ученые рассказали, толстеют ли от сахара

Сладкоежки могут спать спокойно. Ученые получили новые данные о том, что употребление сахара (как и в целом углеводов) не ведет к росту жировой массы в организме.
5 советов, которые помогут навсегда избавиться от жира на животе

5 советов, которые помогут навсегда избавиться от жира на животе

Брюшной жир является накоплением висцерального жира в верхней части брюшной области, что приводит к увеличению размера талии.
5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания

Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией.
Диета, которая может защитить от старения

Диета, которая может защитить от старения

Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин.
5 советов, помогающих разогнать метаболизм

5 советов, помогающих разогнать метаболизм

Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться.
Закуски, которые категорически не подходят к алкоголю

Закуски, которые категорически не подходят к алкоголю

Полезно знать, что некоторые продукты не совмещаютсясо спиртными напитками. Если игнорировать данное правило, можно сильно навредить организму.
Назван фрукт, который нужно съедать ежедневно

Назван фрукт, который нужно съедать ежедневно

Употребление цитрусовых должно быть регулярным, пусть даже в формате «один раз в неделю».
Натуральные продукты, которые помогут отбелить зубы!

Натуральные продукты, которые помогут отбелить зубы!

Разумеется, белоснежная улыбка к лицу всем! Человек сразу выглядит более привлекательным, молодым и здоровым.
6 лучших привычек перед засыпанием

6 лучших привычек перед засыпанием

Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму.
Плоскостопие: причины, профилактика и лечение

Плоскостопие: причины, профилактика и лечение

Каждый из нас регулярно может совершать ошибки, которые приведут к плоскостопию. Какие именно, как их предотвратить и что делать, если плоскостопие у вас уже есть.
Самые главные опасности для здоровья в летнее время

Самые главные опасности для здоровья в летнее время

Какие опасности для здоровья нас чаще всего подстерегают летом? Ответ на это дали эксперты из США.
5 вещей, которые нельзя делать во время оказания первой помощи

5 вещей, которые нельзя делать во время оказания первой помощи

Эксперты в области реанимации назвали 5 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать при оказании первой медицинской помощи. Информация об этом может спасти чью-то жизнь.
Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара

Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара

Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета.
ТОП-7 важных продуктов для женщин

ТОП-7 важных продуктов для женщин

Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты.
9 ошибок, которые вы совершаете при приготовлении еды

9 ошибок, которые вы совершаете при приготовлении еды

У каждого из нас есть свои определенные кулинарные пристрастия. Кто-то любит многокомпонентные блюда, а кто-то и вовсе предпочитает простые и незамысловатые комбинации.
Названы опасные свойства фруктов

Названы опасные свойства фруктов

Хотя фрукты и полезная еда, употреблять их нужно с умом, подчеркивают диетологи.