войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости

Psychologies.ru

«Все в молодом человеке раздражает»

«Все в молодом человеке раздражает»

Встречаемся с молодым человеком 5 лет. В последнее время стала замечать, что меня раздражает в нем абсолютно все: как ходит, ест, его недостатки.
8 утренних ошибок, которые портят весь рабочий день

8 утренних ошибок, которые портят весь рабочий день

Первые 10 минут рабочего дня влияют на нашу эффективность в течение последующих 8 часов. Разбираемся, чего не надо делать по утрам, чтобы быть продуктивным в течение всего дня.
Начать отдыхать по-настоящему

Начать отдыхать по-настоящему

Жесткий ритм рабочих будней зачастую не отпускает нас, даже если уже начался долгожданный отпуск. Как наконец расслабиться и ощутить, что мы действительно отдыхаем?
«Можно ли стать эктравертом, если ты интроверт?»

«Можно ли стать эктравертом, если ты интроверт?»

«Меня очень волнует, могу ли я стать экстравертом. Я спрашивала профессиональных психологов, и никто не дал мне однозначного ответа. Мне кажется, почти все относятся к интровертам отрицательно…»
Лечим психологические травмы... движениями глазами

Лечим психологические травмы... движениями глазами

Многие серьезные эмоциональные травмы, пережитые в прошлом, постоянно напоминают о себе и не дают двигаться дальше. Запустить естественный процесс исцеления психики движением глаз поможет
Прыгнуть выше головы: как понять свой уровень компетентности?

Прыгнуть выше головы: как понять свой уровень компетентности?

Еще Дарвин, знающий толк в человеке и человечестве, сказал, что «невежество чаще рождает уверенность, нежели знание». Другими словами, чем мы более некомпетентны, тем меньше сомневаемся в собственных
Почему мы покупаем: как избежать ненужных трат

Почему мы покупаем: как избежать ненужных трат

Ну вот, опять потратили лишнее! Мы ругаем себя за спонтанные покупки и неразумные вложения. Откуда берется неумение распоряжаться деньгами? Оказывается, поспешными финансовыми решениями руководят
«В меня никто не верит, даже я сама»

«В меня никто не верит, даже я сама»

Мне недавно исполнилось 25, и я поняла, что у меня ничего нет. Все время меняю работу, нет машины, собственного жилья, а сейчас я абсолютно потеряла веру в себя. Чувствую себя никчемной, не знаю, как
«Не могу отпустить детские обиды на мать»

«Не могу отпустить детские обиды на мать»

«У меня сложные отношения с матерью. Внутри живут детские обиды, мешающие жить. Она школьный учитель, на работе голос не повышает, дети ее любят, но дома всегда срывалась на мне…»
Четыре истории выгорания (из практики психолога)

Четыре истории выгорания (из практики психолога)

«Мне тошно от одной мысли о понедельнике», «новый начальник меня выживает», «я очень боюсь подвести коллег», «не хочу быть мальчиком для битья»... Когда мы не справляемся с ситуацией, необходима
Жир: откуда столько эмоций?

Жир: откуда столько эмоций?

Большинство современных женщин постоянно озабочены своей фигурой. Похудеть нередко стремятся даже те, чей вес соответствует норме. А те, кто обладает безусловно стройным телом, панически боятся
«Не нравится профессия, хочу найти дело по душе»

«Не нравится профессия, хочу найти дело по душе»

«По инициативе родителей получила фармацевтическое образование, но сама никогда не мечтала о такой профессии. Проработав в аптеке шесть лет, окончательно убедилась, что это не мое…»
Русская улыбка: почему иностранцы улыбаются, а мы — нет?

Русская улыбка: почему иностранцы улыбаются, а мы — нет?

Недавно у меня гостила Мари Джо, американская учительница, замечательный мастер группового обучения. Закончился первый день мастерской, которую она вела для своих московских коллег, и мы возвращались
Почему мужчинам трудно признаться: «Между нами все кончено»

Почему мужчинам трудно признаться: «Между нами все кончено»

Больше всего в отношениях мужчины боятся сказать, что пора расстаться. Они готовы пойти на все, чтобы женщина сама это поняла. Мы собрали коллекцию сигналов, которые отправляют любители уйти
«Не могу постоять за себя»

«Не могу постоять за себя»

Вместо того, чтобы отстаивать личные границы, я замыкаюсь в себе, волнуюсь, молчу, начинаю плакать и, что самое противное, отвечаю тихо, невнятно, а впоследствии обижаюсь. Если возникает какой-то
«Заниженная самооценка мешает жить»

«Заниженная самооценка мешает жить»

Моя проблема в очень заниженной самооценке. Я не могу выйти на сцену, боюсь помешать людям, мне вечно кажется, что все делаю неправильно! Не могу избавиться от навязчивой мысли, что окружающие
Как восхождение на Эверест изменило мою жизнь

Как восхождение на Эверест изменило мою жизнь

Практически каждый человек хоть раз в жизни мечтал совершить такой поступок, который стал бы настоящим испытанием на прочность. Многие думают об этом, но мало кто решается. Юрист Анжела Ю, покорившая
Презентеизм: когда работа становится вредной

Презентеизм: когда работа становится вредной

Парадокс: мы засиживаемся на работе допоздна, но качество нашей работы от этого только страдает. Мы это понимаем, но все равно работаем до ночи. Почему? Что это нам дает?
«Боюсь знакомиться с девушками»

«Боюсь знакомиться с девушками»

У меня никогда не было девушки. Я — жутко закомплексованный человек. Не считаю себя привлекательным, у меня «птоз» и рост 158 см. Когда встречаю девушку, которая мне действительно нравится внешне,
Как научиться слушать себя?

Как научиться слушать себя?

Совет «прислушивайся к себе» звучит отовсюду, но что это значит? Как разобраться в своих чувствах, желаниях, потребностях, как узнать, какой «внутренний голос» наш, а какой чужой? Вот некоторые