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Apple começa a vender novo monitor de sono da Beddit

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Nesta semana falamos sobre uma aprovação misteriosa da Federal Communications Comission (FCC, a “Anatel americana”) que liberaria a Apple para a produção/venda de um monitor de sono nos moldes daquele
CES 2019: URGONight promete melhorar seu sono treinando o cérebro

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Convenhamos, não há nada melhor do que uma noite bem dormida, não é mesmo? Ainda que o sono seja uma necessidade humana para que o corpo descanse e reponha suas energias, há quem encontre diversas
Quantas horas você deve dormir por noite?

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Uma das maneiras mais rápidas de detonar a saúde é dormindo pouco. Isso faz você engordar; piora a memória; abaixa a imunidade; detona a produtividade; e te leva a envelhecer mais cedo, entre outras
Dormir menos de seis horas aumenta risco de doenças cardiovasculares

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O estudo ainda revelou que dormir mais de oito horas por noite também pode trazer riscos para o coração, especialmente para as mulheres
Pesquisadores revelam a existência de 5 tipos diferentes de insônia

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As novas descobertas abrem caminhos para a criação de tratamentos personalizados contra o problema
Sair pelado, perder os dentes... Por que sonhamos com as mesmas coisas?

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O sonho é uma forma de ensaiar situações ameaçadoras
Genoma dos madrugadores os protege da depressão

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Pessoas predispostas a acordar cedo compartilham genes que melhoram sua saúde mental
Entenda por que você fica com sono depois de comer

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Uma das hipóteses é de que o fluxo sanguíneo do cérebro diminui para que o sistema digestivo funcione com maior eficiência
Como uma boa noite de sono pode aliviar dores

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Segundo pesquisa, repouso noturno e bem-estar estão diretamente ligados [...] O post Como uma boa noite de sono pode aliviar dores apareceu primeiro em Forbes Brasil.

Acerto com Corinthians e ligação de Carille fazem Urso perder o sono

Na manhã desta terça-feira, Junior Urso vestirá pela primeira vez a camisa do Corinthians. Sua apresentação está marcada para ser realizada logo após o treino no CT Joaquim Grava. Mas, na verdade,
Por que dormir nu faz bem para a saúde e o bolso

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Diminuir a temperatura da pele ajuda a emagrecer e melhorar o sono [...] O post Por que dormir nu faz bem para a saúde e o bolso apareceu primeiro em Forbes Brasil.
O que fazer quando você acorda à noite e não consegue voltar a dormir

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Nada mais frustrante que deitar na cama depois de um longo dia, dormir algumas horinhas e acordar no meio da noite, olhando para o teto. (Ou ainda pior, ouvindo seu parceiro roncar do seu lado.)Isso
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SoundShare 4 aterrissa com grandes novidades; Tripsy, Google Keep e AutoSleep também são atualizados

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Recentemente, alguns aplicativos da App Store foram atualizados com novos recursos e novidades importantes, entre eles, o app SoundShare, desenvolvido pelo brasileiro Mateus Abras. Ele chegou à sua
É possível recuperar o tempo de sono perdido?

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Estudo sugere que dormir muito durante o fim de semana não melhora e inclusive piora os problemas metabólicos causados pela falta de sono
Dormir bem pode evitar doenças cardíacas?

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Pesquisas associam falta de sono a aterosclerose e outras enfermidades [...] O post Dormir bem pode evitar doenças cardíacas? apareceu primeiro em Forbes Brasil.
Dormir ajuda a manter a integridade do DNA, aponta pesquisa

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De acordo com cientistas, material genético encontrado nos neurônios de peixes é consertado durante o sono
Alimentos que te ajudam a dormir melhor (e quando comê-los)

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O que comemos durante o dia – e quando comemos – pode ter impacto na qualidade do nosso sono. Considerando que muitas pessoas sofrem de privação de sono, pode ser um bom momento para reconsiderar as
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Empresa pede para que Apple acabe com o botão ‘soneca’

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Uma empresa especializada em produtos para o sono enviou uma carta aberta ao CEO da Apple, Tim Cook, pedindo para que a empresa extingua, de uma vez por todas, a função ‘soneca’ do despertador. O