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Uma vida com narcolepsia, o transtorno sem cura

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Pouco depois de completar 21 anos, Henry Nicholls começou a sofrer sintomas de narcolepsia, um transtorno exaustivo que o afeta desde então. Por que ele e outros como ele ainda esperam um remédio?
As melhores dicas para você dormir – e acordar – bem

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Estudo comprova que o Apple Watch pode detectar apneia do sono e hipertensão

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O Apple Watch tem sido um prato cheio para pesquisadores de saúde que têm interesse em saber até onde a tecnologia pode ajudar no bem-estar das pessoas. A startup Cardiogram — que já criou um
Algo está roubando o sono dos adolescentes, mas a solução é surpreendentemente simples

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Os telefones celulares com conexão à Internet são a razão pela qual os jovens descansam menos tempo
Pesadelos são especialmente assustadores quando se tem transtorno mental

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Pesquisadores descobriram nova relação entre sonhos ruins e comportamentos autodestrutivos.
Remédios para sono e ansiedade matam mais que cocaína, diz estudo

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A OMS e cientistas da Universidade da Colúmbia Britânica alertaram que remédios com o composto benzodiazepina causam abstinência e dependência
Camponês vietnamita garante não dormir há mais de 40 anos

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A vida de Hai Ngoc, 75 anos, quase não mudou desde que, em um dia de 1975 deixou de dormir para sempre.
Sair da cama é difícil. Veja 7 dicas para ficar mais fácil.

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Viajar fora da Terra provoca perda de massa muscular, problemas visuais e transtornos do ritmo circadiano
CES 2018: Nokia lança acessório para monitoramento de sono integrado ao serviço IFTTT

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Após a aquisição da Withings, a Nokia entrou num segmento bastante badalado nos últimos meses: o de monitoramento da saúde. Agora, na Consumer Electronics Show (CES) 2018, ela apresentou um novo
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Como usei a ciência para consertar minha terrível rotina de sono

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O café pode ser o seu maior ou pior inimigo. Saiba como usá-lo de forma inteligente! continue lendo em Como usar a cafeína de forma inteligente para aumentar sua produtividade
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Quando for para cama, tire cinco minutinhos para experimentar a tática, sugerida por cientistas americanos
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Já se sabe que dormir bem faz é fundamental para a nossa saúde. Além de melhorar o humor e diminuir a ansiedade e estresse, uma boa noite de sono ajuda a viver mais e até a perder peso. E o que você
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