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Tá querendo mais motivação na academia, querido leitor? Que tal puxar ferro ouvindo a mesma playlist que o homem mais poderoso do mundo usa para malhar? Barack Obama revelou para a revista “Wired”
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Você pode fazer quantas repetições de supino quiser, mas se não comer direito, esqueça: nunca vai ficar com aquele físico de dar orgulho. A musculação é apenas metade de batalha pela hipertrofia. A

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