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les cinq gym

3 dicas para potencializar a definição abdominal

3 dicas para potencializar a definição abdominal

Ter um six-pack é a glória definitiva do fitness masculino. Claro que exibir um peitoral desenhado, costas largas e braços fortes também é legal. Mas a barriga de tanquinho é o marco que avisa: