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O que a ciência realmente diz sobre caminhar 10.000 passos por dia

O que a ciência realmente diz sobre caminhar 10.000 passos por dia

Caminhar 10.000 passos por dia é uma meta que está na moda. Nós humanos gostamos de números grandes e redondos como esse. Parecem ser corretos.Mas caminhar 10.000 passos por dia realmente tem algo a
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Caminhar 10.000 passos por dia é uma meta que está na moda. Nós humanos gostamos de números grandes e redondos como esse. Parecem ser corretos.Mas caminhar 10.000 passos por dia realmente tem algo a