fisiologia

Viagem ao fundo de um cérebro que não dorme

Viagem ao fundo de um cérebro que não dorme

Dois estudos em camundongos mostram pela primeira vez como a falta de sono perturba o funcionamento do cérebro em nível molecular
O segredo dos que vivem bem com menos de seis horas de sono

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Equipe norte-americana identificou duas variantes genéticas em indivíduos que dormem menos que a média
Soniloquência: de que falamos quando falamos dormindo

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Não vamos revelar segredos de Estado enquanto dormimos
O segredo da criatividade ou como Paul McCartney compôs ‘Yesterday’ depois de um sonho

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O neurocientista Mariano Sigman explica a associação entre a imaginação e o sonho
É verdade que o botão ‘soneca’ do despertador ajuda a se sentir melhor?

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Adiar em alguns minutos o momento de sair da cama não vai nos proporcionar um sono mais reparador
Georgios Papanicolau, o descobridor do teste de câncer de útero

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Cientista de origem grega fez uma das contribuições mais importantes à medicina preventiva do século XX e conseguiu reduzir a mortalidade do câncer cervical
Seis passos para dormir em dois minutos, segundo uma técnica militar dos EUA

Seis passos para dormir em dois minutos, segundo uma técnica militar dos EUA

Livro de 1981 relata um método, supostamente pensado para que pilotos descansassem em qualquer circunstância, que ajuda a relaxar o corpo e deixar e a mente
A última invenção de Mark Zuckerberg: uma “caixa de dormir”

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O fundador do Facebook projetou um artefato para que sua mulher descanse melhor
Os efeitos inesperados da privação de sono no trabalho

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Para além do cansaço e dos problemas de concentração, dormir pouco antes de ir trabalhar dificulta o controle de nossas emoções
É possível recuperar o tempo de sono perdido?

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Estudo sugere que dormir muito durante o fim de semana não melhora e inclusive piora os problemas metabólicos causados pela falta de sono
Genoma dos madrugadores os protege da depressão

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Pessoas predispostas a acordar cedo compartilham genes que melhoram sua saúde mental
Sair pelado, perder os dentes... Por que sonhamos com as mesmas coisas?

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O sonho é uma forma de ensaiar situações ameaçadoras
O cérebro queima em um dia as mesmas calorias que correr meia hora. Então, pensar muito emagrece?

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Fazer as contas do mês queima a mesma quantidade que resolver uma equação de terceiro grau? E quanto influi o tamanho do cérebro?
Abusar das telas afeta a inteligência das crianças

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Estudo define como limite máximo duas horas diárias de lazer com tablets e celulares
Sete coisas que nos fazem acordar no meio da noite… e como solucioná-las

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Desde a temperatura do quarto até seus próprios roncos
“A alteração do sono e dos ritmos circadianos pode prejudicar a saúde”

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Ganhador do Nobel de Medicina alerta para os riscos de ignorar os relógios biológicos do organismo
Descoberto um novo órgão gigante que não se vê ao microscópio

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O interstício humano passou despercebido até agora porque é formado por cavidades que não podem ser observadas em laboratório
A obesidade entorpece o sentido do paladar

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Em um experimento, ratos obesos tinham 25% menos papilas gustativas que os outros