15 pensamentos que passam pela cabeça de quem sofre de insônia

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Uma tristeza chamada noites em claro.
Mulher deitada
Thinkstock

Não existe coisa pior do que noites mal dormidas! O dia seguinte é sempre aquele suplício: é como se um trator tivesse passado por cima de você e nem o o salvador cafezinho consegue resolver sua vontade incontrolável de procurar uma cama. E, não, você não está sozinha porque, infelizmente, a insônia é uma realidade na vida de milhões de pessoas…

De acordo com o Instituto Brasileiro do Sono, cerca de 30% e 50% das pessoas devem sofrer de insônia na vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 30,5% dos brasileiros apresentam algum tipo de distúrbio.

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