Ouvir heavy metal combate depressão, raiva e reduz tristeza, diz estudo

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Pode não parecer, mas ouvir as pesadas guitarras de Metallica, Slayer e Megadeth acalma e ainda pode inspirar, trazer pensamentos positivos e diminuir a tristeza. Pelo menos é o que dizem as psicólogas Genevieve Dingle e Leah Sharman, da Universidade de Queensland, Austrália, em estudo divulgado na publicação acadêmica Frontiers in Human Neuroscience.

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Genevieve e Leah conduziram a pesquisa com 39 pessoas, entre 18 e 34 anos de idade, que costumam ouvir músicas chamadas de "extremas", como heavy metal e hardcore. Eles tinham que falar por 16 minutos sobre eventos que lhes deixam irritados. Depois, poderiam passar 10 minutos em silêncio ou ouvir uma música de sua escolha.

Os pesquisadores notaram que os voluntários ficaram mais calmos e inspirados em vez de irritados e agressivos. "Descobrimos que a música regulou a tristeza e aumentou as emoções positivas. As canções os ajudaram a explorar a gama de emoções que sentiam, e também os fez mais ativos e inspirados", afirmou Leah ao jornal britânico The Independent. "Os resultados mostram que os níveis de hostilidade, irritabilidade e estresse diminuiram quando a música foi introduzida."

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