17 coisas que você não sabia sobre mau hálito

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Como evitar o hálito ruim e ficar tranquilo.

O mau hálito não faz distinção de credo, gênero ou classe social.

"Qualquer um pode ter mau hálito. Eu já vi em homens e mulheres de 10 a 95 anos de idade, e você pode desenvolver a qualquer momento da vida", Dr. Gary Herskovits, D.D.S., do Fresh Breath Center and Brooklyn Smile, no Brooklyn, Nova Iorque, diz ao BuzzFeed Life.

É muito comum, e geralmente é tratável. Então, não fique com vergonha se você tiver mau hálito, mesmo que pareça extremamente constrangedor.

Disney / Via ifthegiffits.tumblr.com

Existem dois tipos de mau hálito: o

"Existe o mau hálito temporário do tipo 'eu acabei de comer alho e cebola no sanduíche do meu almoço', em que os sabores pungentes permanecem na boca e nos pulmões", Dr. Matthew Messina, D.D.S., porta-voz da American Dental Association (ADA), diz ao BuzzFeed Life.

E há o mau hálito causado por uma bactéria na sua boca, que é a halitose. Este tipo pode variar em severidade, portanto, pode ser algo que você possa resolver por conta própria ou que você precise consultar um médico (já vamos chegar lá).

CW / Via janicedickinson.tumblr.com

O mau hálito que é mais severo ou crônico geralmente aparece devido a um problema com a produção de bactéria na boca. Quando você come, existem bactérias na sua boca que digerem a comida e as proteínas – o que é uma coisa boa. "O mau hálito é causado pela presença em excesso de bactérias anaeróbicas – que significa que não precisam de oxigênio para sobreviver – dentro da boca", o Dr. Steven Fox, D.D.S, que foi docente na Escola de Medicina Odontológica de Harvard e atua em Manhattan, Nova Iorque, diz ao BuzzFeed Life.

Como você descobre se há um desequilíbrio de bactérias anaeróbicas na sua boca? Você não consegue. Fox explica que somente um dentista pode examinar a "flora bacteriana" da sua boca e determinar qual é a causa do mau hálito.

É menos provável, mas às vezes a halitose pode ser causada por problemas na gengiva, refluxo gástrico, corrimento nasal, diabete, tonsilólitos ou outras doenças orais, diz Messina. Se você melhorar sua higiene oral e o seu hálito não melhorar, ou o hálito ruim começa de forma súbita, você deve consultar um dentista, que poderá avaliar melhor o problema e sugerir um tratamento.

University of California / Via ucresearch.tumblr.com

As pessoas que tem halitose geralmente não sabem.

Você pode sentir o hálito de alguém e pensar: "meu deus, não é possível que ele não saiba que tem um hálito horrível", mas esse não é o caso. "O seu olfato e seu paladar são baseados internamente, então você fica acostumado com o seu próprio hálito, mesmo se for ruim", diz Messina. "Se a halitose é a base, você não sabe do mal hálito, pois o nariz fica 'dessensibilizado'".

Os especialistas concordam que, mesmo quando parece literalmente impossível, você pode estar fazendo um favor quando fala para a pessoa sobre o hálito dela de maneira honesta e gentil.

"Não seja passivo-agressivo ou deixe uma garrafa de enxaguante bucal na mesa de alguém – essa abordagem é errada. Se você acha que precisa avisar a pessoa, puxe-a para um canto e avise gentilmente. Não torne o problema público", diz Herskovits.

Nickelodeon / Via BuzzFeed Life

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