Rodolfo Lucena: Ressaca de atividade física pode ser tratada com mais exercício

Facebook
VKontakte
share_fav

Volta e meia a gente exagera na musculação, põe mais peso que devia, multiplica o número de repetições... Ou, na rua, esquece as recomendações do treinador e o bom senso e carrega nas subidas, aumenta a quilometragem sem dó. O ... Leia post completo no blog Leia mais (05/20/2015 - 12h59)

ver Folha de S.Paulo - Esporte