Planilha de treino: 10k em 4 semanas

Facebook
VKontakte
share_fav

Clique aqui para baixar em PDF

POST OFERECIDO POR GILLETTE BODY RUNNING EXPERIENCE

O EL HOMBRE, com patrocínio da GILLETTE BODY, desenvolveu um planejamento especial para quem deseja correr 5k ou 10k em um mês (veja aqui).

O projeto conta com o apoio de MPR Assessoria Esportiva e Marcelo Ferro Nutrição.

Nós, os editores do EL HOMBRE, vamos seguir este treino com o objetivo de participar da Gillete BODY Running Experience, no dia 3 de junho em São Paulo.

A prova é noturna e terá início às 20:00, no Memorial da América Latina, com duas opções de categoria: 5k e 10k. A inscrição custa R$ 99 e pode ser realizada através deste link.

Bora correr conosco? Teremos uma confraternização antes e depois da prova com os leitores do site!

O post Planilha de treino: 10k em 4 semanas apareceu primeiro em El Hombre.

ver El Hombre
#corrida
#planilha
#corredor
#gillette
#treino
#fitness
#gillette body
#gillette body running experience
#10k