AutoSleep: baixe o app e monitore o seu sono automaticamente com o Apple Watch

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AutoSleep, app para monitoramento de sono

Uma das funcionalidades mais esperadas do Apple Watch, e que — infelizmente — ainda não existe nativamente é o monitoramento do sono. Por isso, muitas pessoas preferem utilizar pulseiras inteligentes para monitorar o sono automaticamente. Na tentativa de recriar a mesma experiência, o desenvolvedor David Walsh (criador do HeartWatch) lançou o app AutoSleep.

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AutoSleep. Track Sleep from Watch Automatically

de Tantsissa

Compatível com MacsCompatível com iPadsCompatível com iPhonesCompatível com Apple WatchesCompatível com Apple TV
Versão 1.0 (3.1 MB)
Requer o iOS 10.0 ou superior

USD 1.99 USD 2.99

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Screenshot do app AutoSleep. Track Sleep from Watch AutomaticallyScreenshot do app AutoSleep. Track Sleep from Watch AutomaticallyScreenshot do app AutoSleep. Track Sleep from Watch AutomaticallyScreenshot do app AutoSleep. Track Sleep from Watch AutomaticallyScreenshot do app AutoSleep. Track Sleep from Watch Automatically

Assim como o nome sugere, o AutoSleep monitora automaticamente o sono, sem que seja necessário encostar nenhum botão do seu Apple Watch antes de dormir, confirmar algo na manhã seguinte ou coisas do tipo. Como isso é feito? Em uma combinação de heurística avançada, HealthKit e alguns frameworks do iOS, o app consegue monitorar os dados de movimento tanto do Watch quanto do iPhone. E, com o sensor de batimentos cardíacos presente no relógio, é possível saber não só quando você dormiu, mas também a qualidade do sono. Aliás, nem sequer é preciso instalar nenhum app no relógio. É isso mesmo: repare que o AutoSleep nem é compatível com o watchOS (o app para iOS apenas “puxa” os dados do Apple Watch). A única coisa que você precisa fazer é utilizar o Watch enquanto você dorme e, quando você acordar, uma notificação com os detalhes é enviada para seu iPhone. Parece mágica, né?

Se você leu a última frase e se preocupou com a bateria do Watch, tenho uma ótima notícia para você: o AutoSleep consegue monitorar o seu sono *mesmo sem você usar o relógio* durante a noite. Como? Basta você colocar o Watch para carregar assim que você se deitar para dormir e tornar a colocá-lo (ou tocar o seu iPhone) assim que você acordar. Desse modo, o app vai interpretar aquele tempo como o seu período de sono — é claro, não é ideal (até porque você perde muitos dos dados como, por exemplo, um comparativo de frequência cardíaca), mas mesmo assim é uma opção.

Para que o aplicativo funcione de acordo com os seus próprios hábitos, é aconselhável que você ajuste as preferências assim que iniciar o app. Todos os processos de monitoramento, os horários em que você normalmente dorme e o quanto de informações você gostaria de ver podem ser ajustados nas configurações. Nestes quesitos, alguns pontos negativos apontados pelo MacStories são que não há a possibilidade de configurar exceções (como feriados ou fins de semana) e existem muitos outros apps mais “fáceis de mexer” do que ele.

Além das informações sobre momentos de descanso, qualidade de sono, etc., o app lhe mostra o seu próprio mostrador de bateria, ou seja, o quanto de energia que você “recuperou” durante o último sono e os últimos sete dias.

Se você quiser aproveitar o app e transformar — de certa maneira — o seu Apple Watch em um tracker de sono, pode comprar o AutoSleep na App Store com um preço promocional de lançamento por US$2 (aproveite, pois é por tempo limitado).

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