Обыденные привычки, которые убивают интеллект

поделиться
поделиться
favourite

Казалось бы, как эти привычки способны негативно сказываться на мозге человека? Однако, разобрав эти действия, вы поймете, почему они могут разрушительно влиять на уровень IQ.

Опасная пища
Как правило, злоупотребляя жирными блюдами, вы неотступно приближаете ослабевание умственных способностей. Происходит это из-за нейромедиатора допамина, который отвечает за мотивацию, а жирная пища уменьшает его функцию.По последним исследованиям, животные, часто употребляющие жирные продукты, нередко впадают в депрессию и страдают снижением интеллекта.

Бросьте многозадачность
Эксперт Э. Миллер не раз заявлял: наш мозг физически не может справиться с несколькими одновременными задачами. А, нагружая его парой-тройкой параллельных дел, он быстро устанет и начнет работать непродуктивно. В связи с этим значительно угнетается творческий потенциал и снижается качество работы. Также многозадачность способствует интенсивной выработке стрессового гормона кортизола.

Доступность информации только во вред
Исследования, проводившиеся в Колумбийском университете подтвердили теорию о том, что современная доступность информации способна негативно отражаться на человеческой памяти. Поисковые системы работают вместо нас и теперь человечеству не приходится запоминать что-то и вспоминать. А это, естественно, плохо влияет на концентрацию внимания и память.Сахар - враг интеллекта
В мире существует стереотип, который говорит о полезной работе саара и как он способен стимулировать работу мозга. Но этот факт ошибочен: привычный нам сахар, содержащийся в конфетах и печенье, лишь угнетает способность перерабатывать глюкозу в энергию. Из-за резкого скачка сахара в крови, человек также резко его теряет и получает слабость и угнетенность. Согласитесь, подобное состояние вряд ли способно мотивировать человека на какую-либо деятельность.Жвачка укорачивает память
Ранее ученые заявляли о том, что жевательная резинка способна за несколько минут стимулировать циркуляцию крови в мозге и положительно влиять на интеллект. Однако согласно последним исследованиям, эта теория ставится под сомнение. Как раз наоборот: жвачка негативно влияет на нашу кратковременную память.