Рыдайте на здоровье или почему полезно плакать

поделиться
поделиться
favourite

Преобладающее большинство экспертов отмечают, что слезы иной раз весьма таки полезны для здоровья и для психики человека. Стоит отметить, что возможность плакать предоставлена природой не просто так и ею важно пользоваться.

Очищение

Когда в глаз попадают разного рода инородные тела, например, пыль или соринки, то слезы возникают почти сразу, притом процесс мало зависит от желания человека. От вышеупомянутого защитного механизма не уйти и он осуществляет важную функцию - очищение глазного яблока. Любое постороннее тело способно привести к травме глаза и даже слепоте человека, а естественная влага выталкивает угрожающие соринки.
Увлажнение

Также слезы помогают увлажнить глаз, что является важным шагом ухода после долгой работы за компьютером, например. Также от сухости слизистой оболочки глаза способны помочь специально разработанные капли, которые восстановят баланс влаги глаза.
Бактерицидные свойства

Слезы человека, как известно, имеют особенный белок лизоцим, который помогает разрушать стенки некоторых бактерий, после чего те погибают. Эта удивительная способность слез часто спасает глаз от потенциально опасных бактерий. Первым эту особенность глаза описал бактериолог Александр Флеминг.


Заживление

Помимо вышеописанных свойств слезы могут также заживлять микротрещины в глазу, благодаря наличию в них ретинола и эндотелина. Об этом свойстве часто вспоминали предки, описывая в сказках как красавица проплакала три дня и три ночи над погибшим женихом, чем и вернула его к жизни.
Острота зрения

Оказывается слезы отвечают еще и за остроту зрения индивида, распределяя вокруг оболочки три защитных слоя - водный, слизистый и липидный. Очень часто слезная пленка теряет способность увлажняться у пожилых граждан, в связи с чем глаза с возрастом могут терять остроту зрения.
Слезы помогают думать

Американские ученые, работающие над проектом BRAIN, провели исследование, по итогам которого было доказано, что более умные люди разрешают себе плакать. Пока неясно, из-за чего слезы вызывают такой умственный эффект, но имеются подтверждения, что позволяющие себе выплакаться люди могут генерировать собственные свежие идеи и не использовать чужие мысли.
Борьба со стрессом

Слезы имеют возможность выводить из организма кортизол, который провоцирует повышение уровня стресса, из-за чего человек начинает плакать или, в нередких случаях, и вовсе рыдать. После того, как кто-то выплакался, именно слезы заставляют почувствовать легкость и успокоение, поскольку выталкивают отрицательные гормоны через слезные каналы. Психологи отмечают, что плакать крайне полезно, так как это способно помочь сохранить психику в стрессовых ситуациях и уберечь здоровье. Научно доказано, что в период стресса в организме растет холестерин в крови и также возрастает риск возникновения инсульта или инфаркта, в связи с чем уровень гормонов стресса очень важен для человека.
Социальное значение

За длительное время исследований ученые смогли обнаружить, что плачущий человек вызывает у общества скорее исключительно жалость. Также этим можно воспользоваться девушкам в экстренных и опасных ситуациях, поскольку мужчина со здоровой психикой не будет испытывать половое влечение к страдающей женщине.