Пунктуальность помогает справиться с депрессией — исследование

Пунктуальность помогает справиться с депрессией — исследование

ГолосUA

Пунктуальность помогает справиться с депрессией.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университетов Лимерика и Хартфордшира, сообщил портал Neboley.

По словам исследователей, в состоянии депрессии для многих время тянется медленно. Однако именно из-за этого состояния человек уделяет внимание текущему отрезку времени.

В связи с этим в психологии даже родился термин «депрессивный реализм». Эксперимент показал: люди с умеренной депрессией и люди без депрессии по-разному оценивали продолжительность временных интервалов (были интервалы от 2 до 65 секунд). В целом лица с умеренной депрессией точнее определяли длительность временных отрезков.

По словам ученых, склонность к пунктуальности помогает в лечении людей с умеренной депрессией. К примеру, используют методику концентрации на текущем отрезке времени.

посмотреть на ГолосUA