5 правил здорового питания: Рекомендации одной из самых красивых моделей мира

5 правил здорового питания: Рекомендации одной из самых красивых моделей мира

Телепрограмма

На днях в свет вышла книга финалистки конкурса «Мисс Россия-2014», успешной манекенщицы с мировым именем, уроженки Новосибирска Дарьи Сидоровой. 25-летняя девушка не стала скромничать и назвала ее «Заповеди успешной модели».

В своей книге Дарья рассказала о своем более чем 10-летнем опыте работы в фэшн-индустрии. За это время она успела не только стать успешной моделью, но также поработать визажистом, продюсером и организатором модных показов.

Кроме того, в «Заповедях…» Даша подробно рассказывает о том, как ей удается оставаться в идеальной форме, как она ухаживает за собой; заодно автор дает множество рекомендаций.

Журнал «Телепрограмма» внимательно изучил книгу Дарьи Сидоровой и выбрали для вас наиболее интересные фрагменты. Вот, например, как выглядит ежедневный рацион модели…

— Как известно, правильное и сбалансированное питание — это залог здоровья и красоты, — рассказывает Дарья. — Став почти три года назад вегетарианкой, я смогла полностью пересмотреть свои пищевые привычки. И — тщательно разобраться в сбалансированном питании. — Судя по идеальным пропорциям девушки (внимательно см. фото!), эти советы действительно имеют результат.

Что может быть лучше, чем после душного и суетного Нью-Йорка, оказаться в солнечной Калифорнии

посмотреть на Телепрограмма