Правильный режим питания спасет от самого сурового джетлага

MEDdaily

Джетлаг является сбоем в циркадных ритмах, вызванным сменой часовых поясов. Сотрудники Университета Суррея выяснили: регуляция времени приема пищи, а не сна, позволяет справиться с джетлагом.

посмотреть на MEDdaily