Осенью укрепить иммунитет можно с помощью зеленых овощей - ученые

Осенью укрепить иммунитет можно с помощью зеленых овощей - ученые

ГолосUA

Зеленые овощи заметно повышают уровень иммунной защиты организма человека, а также поддерживают здоровье кишечника.

Об этом свидетельствуют данные британских ученых, сообщил портал Neboley.

По словам специалистов, китайская капуста, брокколи и другие зеленые овощи выступают источником химических веществ, которые обеспечивают лучшее функционирование иммунной системы, клеток иммунитета в коже и кишечнике.

В эксперименте было доказано, что клетки на поверхности стенок кишечника связаны с типом питания.

Во время исследования грызуны три недели употребляли небольшое количество овощей. Оказалось, что за этот период из кишечника грызунов пропало 80% защитных клеток - интраэпителиальных лимфоцитов, обеспечивающих защиту организма и заживление ран. По словам специалистов, с помощью зеленых овощей можно укрепить иммунитет и подготовится к эпидемии вирусных инфекций перед холодным сезоном.

посмотреть на ГолосUA