Нежнейшая пицца без муки

Нежнейшая пицца без муки

Худей вкусно. ВКонтакте

Нежнейшая пицца без муки
На 100 гр - 113.08 ккал белки - 13.29 жиры - 5.19 углеводы - 3.45

[club35113021|Худей вкусно!] рекомендует! ↪ Любишь готовить по нашим рецептам? Поделись с нами! Грузи фото в альбом: vk.com/album-35113021_217219714

Ингредиенты:

Основа:
● 300 г цветной капусты
● 150 г сыра низкой жирности
● 1 яйцо
● соль

Начинка:
● 50 г томатной пасты
● 150 г куриного филе
● 30 г шампиньонов
● 40 г сладкого перца
● 15 г лука
● 50 г сыра низкой жирности
● соль, приправы по вкусу

Приготовление:

Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке.
150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать.
Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230 *С на 15 минут.

Основу смазать томатной пастой.
Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
Грибы нарезать на тонкие пластинки.
Перец и лук тонко нарезать.
Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230 *С 10 минут.

Приятного аппетита!

посмотреть на Худей вкусно. ВКонтакте