7 простых правил на каждый день для счастливого человека

7 простых правил на каждый день для счастливого человека

Умный журнал

Перестаньте быть перфекционистом. По-настоящему счастливый человек получает удовольствие даже в том случае, когда результат оказался не совсем таким, каким он себе представлялся. А еще перфекционисты не умеют получать удовольствие от процесса – им важен лишь результат. А это также лишает возможности быть капельку счастливее.

Оградите себя от дополнительного негатива. Как это сделать? Просто перестаньте смотреть телевизор. Многочисленные исследования показали, что именно при просмотре ТВ-передач у человека повышается уровень агрессии и отчаяния из-за огромного количества отрицательных новостей.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Вы – это уникальный человек. Так и сохраните вашу уникальность! А одинаковых людей и так уже очень и очень много.

Будьте добрее. Просто запомните золотое правило: как вы относитесь к миру, так и он будет относиться к вам. Поэтому излучайте добро и будьте милыми к окружающим – тогда и они к вам потянутся!
 

Ищите позитивные эмоции везде. Начните получать удовольствие даже от незначительных мелочей. Только таким образом вы сможете осознать, какая у вас насыщенная, яркая и интересная жизнь!

Не опирайтесь на чужое мнение. Лучше сформулируйте свою собственную точку зрения и поделитесь ею с окружающими. Кто знает, может, вы выскажете то, что пытаются сформулировать сотни других людей, но просто не могли подобрать нужные слова.

Не усложняйте свою жизнь. К сожалению, несмотря на позитивный настрой, иногда происходят не очень приятные вещи – и это нормально, ведь жизнь состоит не только из сплошного позитива. Решайте проблему, а не усложняйте ее.