В послеобеденное время действие таблеток усиливается, а болевые ощущения снижаются – врач

В послеобеденное время действие таблеток усиливается, а болевые ощущения снижаются – врач

ГолосUA

Эксперты рекомендуют планировать любые медицинские манипуляции, уколы и прививки с 14:00 до 15:00, поскольку в это время действие лекарств усиливается, а болевые ощущения снижаются.

Наталья МАЛКИНА

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

Согласно биоритмам человеческого организма, утро является наиболее активным временем суток, особенно, если вовремя и правильно «запустить» работу всех внутренних систем. Для этого рекомендуется проспаться как можно раньше, желательно в 6 утра, начинать утро со стакана чистой воды и легкой зарядки.

К слову, до обеда специалисты по биоритмам рекомендуют выполнить всю самую сложную работу, поскольку начиная с 13:00 активность мозга постепенно снижается. После обеда, который обязательно должен восполнить потери энергии и зарядить вас новыми силами, в идеале надо бы немного поспать. Поскольку не каждый может себе это позволить из-за рабочего графика, обеденный перерыв рекомендуется потратить на приятную неспешную прогулку или на то, чтобы просто прикрыть глаза и 20 минут помечтать о чем-то приятном.

«После полудня активность головного мозга слегка снижается. В это время кровь приливает к органам пищеварения –; организм требует подпитки. Потому промежуток с 12:30 до 14:00 часов дня –; лучшее время для обеда. В это же время на многих нападает некая мнимая усталость –; это явный сигнал о том, что пора сделать перерыв. Это, к слову, идеальное время для посещения врачей. После 14 часов отмечается наименьшая болевая чувствительность, потому это лучшее время для врачебных манипуляций, уколов, а еще в это время наиболее эффективно действие обезболивающих лекарств.

«После 15 часов вновь наступает время работать, активизируется долговременная память, появляются новые идеи, открывается второе дыхание. Ну а после 16:00 отмечается резкий подъем трудоспособности, который длится приблизительно до 19.00» - сообщила В. Савицкая.

посмотреть на ГолосUA