Эксперты советуют менять подушки каждые шесть месяцев

Не болей

Ученые предупреждают: если человек долго не меняет подушку, у него может развиваться аллергия, появляться прыщи, прогрессировать астма.

Доктор Роберт Оксман из Института сна в Северной Каролине утверждает, что регулярная стирка наволочек не поможет избавиться от вредных организмов, поэтому каждые полгода надо менять подушку. Исследования подтвердили, что даже подушка с идеально чистой наволочкой вызывает аллергию. Причина кроется в наличии поверхностной грязи и пылевых клещей.

Таким образом, из 20% людей, страдающих от аллергии, две трети сталкиваются с аллергическими реакциями на пылевых клещей, которые живут в подушках, одеялах и матрацах.

Если вы замечаете, что аллергия проявляется утром и ночью, проблема может быть именно в пылевых клещах.

Для дезинфекции постельных принадлежностей подойдет баня или сауна, нагретая до 100 градусов. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info

посмотреть на Не болей