После диет усиливается тяга к вредной пище

Не болей

Так называемые быстрые диеты для похудения на самом деле только усиливают тягу к ненужным продуктам и приводят к обратному эффекту. Это сумели доказать американские ученые, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Специалисты провели исследования, с помощью которых доказали, что мозг человека, ограничивающего себя в еде, терпеливо ждет своей «награды».

В результате, когда диета заканчивается, нездоровая и высококалорийная еда кажется человеку еще более вкусной, чем прежде. В итоге человек теряет контроль, набирая лишние килограммы вдвое быстрее.

Отметим, по мнению диетологов, похудение будет более вероятным, если человек не будет ограничивать себя в еде, а станет потреблять только здоровую пищу небольшими порциями.

Инф. potok.ua

посмотреть на Не болей