Страхи при беременности и что с ними делать

Ovulation.org.ua

Первая беременность всегда сопровождается страхами. И это вполне объяснимо, так как неизвестность сильно пугает. Боятся женщина может чего угодно, но чаще всего все ее страхи можно свести к пяти пунктам. О них мы сегодня и поговорим. Пять основных страхов при беременности Страх первый: Я боюсь не выносить ребенка. Женщину то и дело посещают мысли о том, что у нее случится выкидыш, начнется кровотечение, ей объявят о замершей беременности и т.д. От этого снятся кошмары, она становится нервозной, общее самочувствие оставляет желать лучшего… Многие будущие мамы во время беременности начинают носить нижнее белье исключительно белого цвета, чтобы быстро можно было заметить любые «ненормальные» выделения или капли крови, постоянно прислушиваются к своему телу, ощупывают грудь (даже во сне!), радуются токсикозу и другим признакам беременности. Особенно сильно подвержены этому страху те, кто уже однажды испытал прерывание беременности на себе. Но и те, кто столкнулся с беременностью впервые стараются не отставать – рисуют в голове мрачные картинки, накручивают себя… Печальная статистика гласит, что именно такое напряженное состояние организма, неверие в себя и свои силы, в Бога, в конце концов, приводят к потере ребенка. Как говорится, мысли материальны… Правда, женщины склонны это называть «интуицией», мол, я же знала, что что-то пойдет не так, я чувствовала… Но дело здесь совсем не в предчувствии, а в настрое. Страхи притягивают плохие ситуации и рано или поздно они становятся реальностью. Что делать? Первое, что должна сделать женщина – взять себя в руки и уяснить себе одну единственную вещь: вера в лучшее – залог счастья и успеха. Какие бы мысли вас не посещали, какие бы «знаки» свыше вы не получали, надо доверять себе, Богу, ангелам-хранителям. Молитесь, и постоянно повторяйте себе: «Все будет хорошо!!!». Научитесь верить в лучшее так, как вы верите в то, что после ночи приходит день, что дождь мокрый, а снег холодный и т.д. Никаких сомнений, только непоколебимая уверенность. Страх второй: Мое тело мне больше не принадлежит! Во время беременности тело женщины претерпевает множество изменений. К тому же, появляется масса «побочных эффектов» в виде изжоги, токсикоза, отеков, варикозного расширения вен, повышения/понижения артериального давления, болей в спине и т.д. Все это вместе и пугает, и расстраивает. Вес будущей мамы стремительно растет, она становится большой и неповоротливой, сама себе напоминает караван в пустыне… Хуже всего то, что контролировать эти процессы невозможно! Поэтому этот страх вполне оправдан. Что делать? Прежде всего необходимо понять, что все, что с беременной женщиной происходит – нормально, естественно и самое главное – вполне поправимо! Все симптомы беременности, какими бы изнуряющими и неприятными они ни были пройдут после родов. Останется только лишний вес, но и он не так страшен, как принято о нем думать. Былую стройность можно вернуть себе, но не так быстро, как бы того хотелось. Поэтому настройтесь на позитивный ...

посмотреть на Ovulation.org.ua