Пешие прогулки снижают риск рецидива рака на 40%

Пешие прогулки снижают риск рецидива рака на 40%

Medikforum.ru

Сократить вероятность
рецидива рака гораздо легче, чем это кажется. Регулярные пешие прогулки уже
снижают опасность возвращение страшной болезни фактически наполовину, как
выяснили британские ученые.





В одной только Великобритании
сегодня насчитывается два миллиона человек, переживших рак. 40 лет назад три
четверти пациентов, столкнувшихся с этим страшным диагнозом, умирали в течение
10 лет. Сегодня, по данным благотворительного фонда Cancer Research UK,
половина жертв злокачественных новообразований сохраняют жизнь в течение десяти
лет и дольше.



Впрочем, однажды столкнувшиеся с
раком люди статистически больше рискуют соприкоснуться с ним еще раз. Возможно,
это связано с методикой лечения рака,
включающей обучение, из-за которого увеличивается вероятность возникновения
других опухолей. Может быть, на рецидив
рака влияют некоторые факторы стиля жизни, которые вызвали болезнь в первом
случае. Эти факторы увеличивает вероятность развития и других болезней, вроде
заболеваний сердца, инсульта, диабета и остеопороза.



Кстати, перечисленные болезни
тоже могут возникнуть после лечения рака.
Например, определенные лекарственные препараты против рака ослабляют кости, что
вызывает опасность остеопороза, а женщины, прошедшие лечение рака груди, чаще
набирают лишний вес из-за воздействия стероидов или гормональных лекарств,
вроде тамоксифена. В свою очередь, лишний вес увеличивает вероятность и
диабета.



Ученые начинают определять, что
можно сделать для того, чтобы сократить вероятность рецидива рака. Уже доказано, что риск повторного возвращение
опухолей можно снизить с помощью употребление растительной пищи, поддержания
здорового веса и регулярной физической активности. По мнению исследователей из
Университета Манчестера, следование этим трем правилам снижает вероятность
рецидива рака на две трети, а опасность первоначального возникновения каких бы
то ни было болезней снижается на 34%.


Физическая
активность обеспечивает одну из лучших защит от рака. Эксперты установили, что прогулка
на расстоянии полутора километров в день на небольшой скорости, для чего
требуется не более 30 минут, снижает риск рецидива рака груди максимум на 40%.
Для женщин, которые уже проходят лечение рака груди, пешие прогулки уменьшают
вероятность смерти от этой болезни также максимально на 40%.

посмотреть на Medikforum.ru