Что можно съесть после тренировки

Что можно съесть после тренировки

Day.Az
И помните, что сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Их вообще не должно быть в вашем рационе, если вы следите за своей фигурой. hochu.ua
посмотреть на Day.Az