LadyHealth

6 признаков, что вам нужно есть больше жиров

6 признаков, что вам нужно есть больше жиров

Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона. Но подобные радикальные меры не идут на пользу организму. Рассказываем, как понять, что в вашем рационе
Кофе может стать причиной инфаркта

Кофе может стать причиной инфаркта

Хотя кофеин, содержащийся в этом напитке, провоцирует споры по поводу его пользы для здоровья, пить кофе, прежде всего, полезно, а не вредно. Новое исследование ученых из Университета Колорадо
Косметологи рассказали, что уничтожает красоту

Косметологи рассказали, что уничтожает красоту

Несомненно, злейшим врагом красы является стресс. Очевидно, что отражается он на коже и на общем облике. Гормон адреналин, который выделяется в процессе нервных срывов, ослабляет сопротивляемость
Как сжигать больше калорий на тренировке

Как сжигать больше калорий на тренировке

Сжигать калории можно не только в процессе получения спортивных нагрузок, но и после этого. Всем, кто тренируется с целью похудения и поддержания формы, стоит этот прочитать. Сжигать на каждой
Ночной дожор: почему полезно есть перед сном

Ночной дожор: почему полезно есть перед сном

Имеется мнение, что трапеза перед сном под запретом, поскольку это загрузит желудок, что чревато набором лишнего веса и ухудшением самочувствия. Однако эксперты советуют есть на ночь, но только
Как облегчить боль во время менструаций

Как облегчить боль во время менструаций

Менструация — естественный процесс, который происходит в женском организме раз в месяц. Однако многим из нас месячные доставляют существенный дискомфорт. Это и плохое самочувствие, и сильные боли,
Как выйти из депрессии - советы экспертов

Как выйти из депрессии - советы экспертов

Бывают такие моменты, когда грусть и печаль берут верх над настроением. Начинается пелена разочарований. Многие считают, что депрессия со временем пройдет сама, но иногда приходится ждать немало
Как определить качество питьевой воды - советы экспертов

Как определить качество питьевой воды - советы экспертов

Качественная питьевая вода важна для жизни и здоровья человека. Но как отличить качественную питьевую воду? Ведь для благотворного влияния на организм человека нужна именно она.
Врачи раскрыли, как соль разрушает наше здоровье

Врачи раскрыли, как соль разрушает наше здоровье

Немецкие ученые раскрыли сложную цепочку влияния потребления поваренной соли на риск гипертонии и рассеянного склероза.
Организм способен самостоятельно побороть смертельные инфекции - медики

Организм способен самостоятельно побороть смертельные инфекции - медики

Ученые из Австрии показали, что эффективно бороться с мультирезистентной бактерией Klebsiella pneumoniae можно и без антибиотиков.
Шоколад способен защищать от инфаркта - врачи

Шоколад способен защищать от инфаркта - врачи

Употребление шоколада 5 раз в неделю снижает риск человека, имеющего лишний вес, столкнуться с инфарктом. Наиболее уязвимыми перед этим опасным нарушением в работе сердца являются люди с лишним весом,
Названы лучшие продукты для молодости

Названы лучшие продукты для молодости

Хотите выглядеть моложе своих лет — обратите внимание на продукты питания, содержащие селен. Недостаточный уровень данного микроэлемента в организме является причиной ускоренного старения, заявили
Названы народные средства от простуды

Названы народные средства от простуды

Природа всегда готова придти на помощь человеку, когда он нуждается в ней: плоды, травы, цветы — настоящие кладези полезных микроэлементов и витаминов. Однако зачастую люди вспоминают об этом только
Эксперты назвали самые неприятные мужские привычки

Эксперты назвали самые неприятные мужские привычки

Очень многих женщин раздражает привычка мужчин подолгу сидеть в туалете, ковыряться в носу и оставлять волосы на мыле. Но этим список раздражающих бьюти-особенностей не заканчивается.
Раскрыты психологические причины ожирения и худобы

Раскрыты психологические причины ожирения и худобы

Новое исследование американских ученых из Университета штата Иллинойс в Чикаго проливает свет на психологический аспект ожирения и худобы, сообщает Science Daily.
Эксперты назвали симптомы смертельных заболеваний

Эксперты назвали симптомы смертельных заболеваний

На недавней пресс-конференции врачи рассказали журналистам об опасных признаках инфаркта и инсульта. По словам медиков, знание таких симптомов может спасти человеку жизнь.
Медики нашли простой способ, как избежать заболеваний сердца

Медики нашли простой способ, как избежать заболеваний сердца

Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в ходе нового исследования ученых из Гарвардского университета в Бостоне.
Медики нашли новый способ, как справиться с вирусами

Медики нашли новый способ, как справиться с вирусами

Как стало известно, белки-гистоны участвуют в упаковке нитей ДНК, так что изменения в гистонах могут целенаправленно включать и выключать действие определенных генов.
Вегетарианство защитит от сердечной недостаточности

Вегетарианство защитит от сердечной недостаточности

Переход на вегетарианское питание уменьшает риск сердечной недостаточности на 42%. Для защиты сердца в диете человека должны присутствовать цельнозерновые продукты, бобы и зелёные
Какие болезни лечит йога?

Какие болезни лечит йога?

Спорт дома, упражнения на пресс как способ похудеть и изнуряющие длинные тренировки — работает это или мы под властью эффектно выглядящего главного героя? Избавляемся от фитнес-мифов в нашей