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Emagrece, define e fortalece a região íntima: te contamos o que rola numa aula de ballet pilates

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Chegamos a uma unidade da academia JustFit, no Morumbi, debaixo de um temporal que quase virou São Paulo do avesso. O cenário não era muito favorável a aventuras jornalísticas e aulas experimentais,
Conheça o ‘mat pilates’, a versão para o chão da sua sala

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Prático e barato, o mat pilates é um "modelo caseiro" do irmão mais famoso

155, por Rui Daher

Categoria: Crônica 155, por Rui Daher Em trecho do livro “Dominó de Botequim”, deste que aqui assina, (Livraria da Vila ou e-mail para ruidaher@yahoo.com.br), relato a luta de minha mãe com um
A aula de pilates e o medo do pior

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O problema do pilates é que ele mexe nuns troços que seria melhor deixar quietos. Eu, claro, não sabia disso, então aceitei a recomendação do médico, que disse que meus músculos andavam flácidos. Acho
Um cruzeiro para quem quer cuidar do bem estar!

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A MSC Cruzeiros possui a exclusiva Experiência Wellness, desenvolvida em parceria com a Technogym, empresa que lidera o mercado de bem-estar físico e mental. Os cruzeiristas podem descobrir não só