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Quer ganhar mais músculos? Fique atento à fase excêntrica dos exercícios

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Qualquer exercício na musculação possui uma fase concêntrica, excêntrica e isométrica. Todas têm um papel importante no processo de hipertrofia e hoje vou explicar como maximizar cada uma delas. FASE
Perícia encontra "anomalias", "divergências" e "manipulação" em dados da Odebrecht

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Categoria: Justiça Patricia Faermann Foto: Reprodução depoimento de Lula a Moro Jornal GGN - As suspeitas do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva de que foram manipulados e alterados os