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Termogênicos para o treino

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5 melhores exercícios para fazer no trabalho

Sem tempo para malhar? Uma especialista recomendou 5 exercícios que você pode fazer dentro do escritório. continue lendo em 5 melhores exercícios para fazer no trabalho
Apple cria mais uma conquista especial para usuários de Apple Watch, agora focada em 2017

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Há pouco mais de um mês nós divulgamos que a Apple criou uma conquista especial para usuários de Apple Watch: tratava-se do Desafio do Dia de Ação de Graças. A conquista apareceu no app Atividade e
Você quer emagrecer? Diminua o exercício aeróbico e puxe mais ferro

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Quando pensamos em emagrecimento, duas palavras nos vêm à cabeça: dieta e exercícios aeróbios. Mas muitas pessoas usam os parâmetros errados para medir a sua evolução. Emagrecer consiste na perda de
Novos comerciais da Apple destacam o Watch como um ótimo presente de Natal [atualizado]

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O fim do ano é, sem dúvida, o período mais importante para a Apple quando o assunto envolve venda de produtos. Não é à toa que os lançamentos (com exceção dos AirPods, que estão bem atrasados)

Vai viajar? Veja os melhores exercícios para fazer no quarto do hotel

Você não precisa de uma academia pra continuar em forma! Se liga nesses exercícios. continue lendo em Vai viajar? Veja os melhores exercícios para fazer no quarto do hotel

O app HealthView lhe mostra todas as informações de saúde relevantes a você em uma única tela

Se você tem o costume de utilizar o iPhone e o Apple Watch para fazer exercícios, regular sua saúde e coisas do tipo, provavelmente consulta bastante o aplicativo nativo Saúde (Health) do iOS, certo?

App Workouts++ permite monitorar e personalizar quase infinitamente suas sessões de atividade no Apple Watch

Se você acha que o aplicativo Atividade, do Apple Watch, é muito limitado para suas aspirações atléticas, o Workouts++ pode ser uma sugestão para lá de interessante. O aplicativo para iOS e watchOS do

SmartGym é o seu novo companheiro pra academia — melhor ainda se você tiver um Apple Watch

Desde que tenho o Apple Watch, eu uso o app nativo Exercícios para monitorar os meus treinos na academia. Mas ele é limitado a basicamente ser ativado no início e finalizado no término, me mostrando
Novos comerciais da Apple destacam os recursos dos AirPods

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A Apple divulgou hoje novos comerciais no seu canal do YouTube. Desta vez, porém, a grande estrela não é o iPhone 7 nem os recém-lançados MacBooks Pro com Touch Bar, e sim os AirPods. Os fones de

Aplicativo brasileiro, Vitamenu é uma ótima opção para quem quer controlar dieta e peso no seu iPhone ou iPad

Aos que estão precisando perder uns quilinhos, seja por orientação médica ou desejo pessoal, o mapa da mina é bem simples: regular a ingestão diária de calorias/gorduras/carboidratos e realizar
Pontadas mortais? Veja alguns perrengues de quem começa a correr

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No plano das ideias, parece maravilhoso começar a correr uns 10 km, todos os dias, e se inscrever na próxima São Silvestre. Afinal, é só colocar uma roupinha de exercício e sair correndo por aí como
Apple promove mais um desafio para usuários do Apple Watch, desta vez o do Dia da Terra

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Desafios para usuários de Apple Watch não são bem uma novidade. Já falamos de dois deles aqui no MacMagazine, o do Dia de Ação de Graças e o de Próspero Ano Novo (além de um que rolou só entre
Pegue e pague: treinos avulsos são a nova tendência das academias

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Neles você paga apenas pelo que faz. A nova modalidade está ganhando espaço em São Paulo — e prometem se espalhar pelo país
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Durante a entrevista de Tim Cook com Jim Cramer no programa “Mad Money”, o Cozinheiro mostrou que realmente “veste a empresa” veste a camisa da empresa ao revelar que o Apple Watch o ajudou a perder
Dia das Mães terá mais um desafio do Apple Watch — talvez apenas para usuários americanos

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Dia de Ação de Graças, Dia de Próspero Ano Novo, Dia da Terra e, agora Dia das Mães! A Apple está mesmo na onda dos desafios para usuários de Apple Watches. Segundo o 9to5Mac, que encontrou

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Como respirar corretamente durante a musculação?

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Ao fazer exercício na academia, as pessoas costumam se preocupar muito com a amplitude do movimento, a velocidade de execução, o tempo de intervalo entre as séries — e esquecem de prestar atenção ao