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Quem começa uma nova dieta, sabe: é difícil dar adeus a carboidratos, doces, frituras e delícias calóricas do mundo gastronômico. Se ao menos nós tivéssemos uma boa desculpa para comer essas
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Já imaginou poder incluir aquele pudim na dieta e mesmo assim continuar o processo de eliminação de gordura ou manutenção do peso atual? Essa é a proposta da personal trainer e farmacêutica

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Com a chegada do Ano Novo, depois de todas as estripulias festivas, muitas pessoas vêm com a mesma resolução: “Este ano quero emagrecer.” Mas cuidado, amigo, é fácil ser seduzido por dietas ridículas
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Basta abrir aquela minúscula lupa do Instagram, sem grandes intenções, para ser atingido por uma infinidade de barrigas chapadas, bundas duríssimas, braços e coxas sarados e silhuetas esculpidas e
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