dieta e nutrição

Conheça as dietas radicais das celebridades

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Quando o assunto é dieta, as seguidas por celebridades viram tendência. No entanto, muitas delas podem trazer riscos a saúde, segundo especialistas
Por que você deve comer abacate

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Os benefícios do abacate estão, sobretudo na polpa, mas os efeitos podem estar também nas folhas, cascas, óleos e sementes da fruta
Conheça os oito alimentos que fortalecem a imunidade

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Um sistema imunológico forte é essencial para afastar doenças e problemas de saúde. Além de bons hábitos, alguns alimentos ajudam a fortalecer a imunidade
O modo como você faz arroz pode prejudicar sua saúde

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Segundo especialistas, colocar mais água na panela ou deixar o arroz de molho durante a noite é a melhor maneira de liberar possíveis vestígios de arsênico
Alimentos ‘diet’ podem engordar mais que as versões originais

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Produtos pouco calóricos, mas com quantidade de adoçante elevada, podem confundir o cérebro – aumentando o ganho de peso e o risco de diabetes
Já ouviu que bebida diet engorda? O aspartame pode ser o vilão

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Novo estudo indica que o esse tipo de adoçante pode agir em uma enzima que nos faz engordar e desenvolver diabetes
Por que salada em pacote aumenta o risco de intoxicação alimentar

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Após a refrigeração por cinco dias -- um tempo de armazenamento típico desse produto -- a quantidade de salmonela havia se multiplicado em 2 400 vezes
Alcione emagrece 20 quilos por tratamento médico

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Após passar por complicações na saúde no final ano passado, cantora está feliz com novo corpo
Azeite para frituras? Saiba quais regras culinárias são mitos

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Azeite pode sim ser utilizado para frituras e cozinhar macarrão em panelas maiores não acelera o processo. Veja outros mitos desvendados pela ciência
Comida feita em altas temperaturas aumenta o risco de infarto

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Essa forma de preparo libera compostos químicos chamados de contaminantes neoformados, grupo que inclui as chamadas gorduras trans
Macaco obeso tailandês é resgatado e submetido a dieta

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“Tio Gordo”, como foi apelidado pelos moradores locais, está três vezes acima do peso ideal. Ele era alimentado por turistas com comidas industrializadas
Hábitos ou genética? O que influencia mais nas rugas da pele?

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Pesquisadores avaliaram a pele e os hábitos de cerca de 1.400 voluntários para chegar à resposta
Por que dormir pouco faz você sentir mais fome

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Segundo pesquisa, quem fica poucas horas na cama consome, em média, 385 calorias a mais por dia -- o equivalente a um hambúrguer com queijo
Quer parecer mais jovem? O jejum é um bom caminho

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Um novo estudo mostra que praticar cinco dias de jejum por mês pode reduzir os fatores de risco para o envelhecimento e doenças relacionadas à idade
É melhor se exercitar antes ou depois do café da manhã?

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Especialista afirma que, para uma pessoa normal, fazer um treinamento em jejum com o objetivo de reduzir o peso é um conceito contraditório
Comer na hora certa é o segredo para não engordar, diz estudo

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Segundo um estudo de Harvard, independente da hora do dia, as refeições devem estar em sincronia com o relógio biológico para evitar o ganho de peso
Fotos de comida no Instagram incentivam alimentação saudável

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Postar fotos de refeições faz com que usuários possam monitorar hábitos alimentares e entrar em contato com mais conteúdos saudáveis, mostra estudo
Entenda por que a cerveja sem álcool é aliada da atividade física

Entenda por que a cerveja sem álcool é aliada da atividade física

Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, a cerveja sem álcool é aliada antes e depois do treino, afirma novo estudo
O segredo para emagrecer sem dieta? Pesar-se diariamente

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Segundo um novo estudo, acompanhar o peso na balança com frequência pode incentivar mudanças de hábito que favorecem a perda de peso
Anvisa interdita carne alvo de recall

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A Anvisa proibiu a comercialização e preparação dos produtos de três empresas envolvidas nas investigações da operação Carne Fraca