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6 dicas para voltar ao crossfit depois de uma lesão

6 dicas para voltar ao crossfit depois de uma lesão

Não fazer o WOD na mesma intensidade de antes pode ser frustrante, mas fique calma! Aos poucos, é possível até melhorar o seu desempenho Ammentorp Photography/ThinkStock/Getty Images O crossfit,
É possível fazer CrossFit sem ser babaca?

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Fui para uma competição de CrossFit para descobrir.

Crossfit para crianças? Conheça a modalidade em que o exercício vira brincadeira

Em um cenário cercado de caixotes de madeira, barras, argolas suspensas, pesos e halteres, Maria Eduarda, 11 anos, exibe na estampa da camiseta diversos exercícios típicos do crossfit, enquanto recebe