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Um estudo mostrou que praticar 30 minutos de exercícios por dia, incluindo fazer faxina ou subir escadas, já reduz o risco de morte e problemas cardíacos

Termogênicos para o treino

Pensando em tomar termogênicos? Veja como eles funcionam e quais são as melhores marcas. continue lendo em Termogênicos para o treino

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Estudo recente aponta que uma ou duas sessões de atividades físicas por semana reduzem chances de morrer prematuramente continue lendo em ‘Atletas de fim de semana’ reduzem riscos à saúde

Correr aumenta o desejo sexual

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Há pouco mais de um mês nós divulgamos que a Apple criou uma conquista especial para usuários de Apple Watch: tratava-se do Desafio do Dia de Ação de Graças. A conquista apareceu no app Atividade e

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Carlos Alberto Gianotti: as ciclovias e seu uso

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Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, a cerveja sem álcool é aliada antes e depois do treino, afirma novo estudo
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Estudo aponta o máximo de horas recomendadas para o hábito. Além disso, detalha ainda a quantidade de atividades físicas e de sono
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Praticar exercícios físicos com regularidade é uma orientação recorrente de médicos e profissionais da área de saúde. Mas mesmo para algo tão benéfico quanto mexer o corpo, é preciso ter em vista a

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Segundo estudo, homens que praticam atividade física têm ereções melhores -- mesmo aqueles com idade avançada, que fumam ou têm problemas de saúde